Steven Delahaut

Le sport - mon équilibre

Je crois fermement que le mouvement est le remède à la plupart des maux du monde moderne.

C'est lorsque j’ai pratiqué le triathlon à haut niveau – cadre suisse, champion suisse jeunesse, entraînement et compétitions internationales, aujourd'hui sur distance Half-Ironman – que je me suis intéressé à l’aspect de l’entrainement.

Poursuivant une formation de personal trainer à Vertigo diffusion, avec module supplémentaire nutrition, après 2 année d’études en éducation physique à l’université de Bruxelles. J’y ai notamment enseigné l’EPS en milieu scolaire (enfants de 4 à 15ans) et déjà commencé à coacher des amis de cours en natation, course à pied et condition physique.

Construire une relation de confiance est primordial, ainsi je suis sensible à la psychologie et  aux motivations de chacun. La nutrition est aussi un domaine abordé, car central. On est ce qu’on mange.

Pratiquer doit être un plaisir, et non une contrainte, le style de coaching est adapté à chacun : coaching santé, préparation physique, sport en compétition.  

Coach Personnel diplômé, spécialisé dans la natation, course à pied, vélo, je vous accompagne dans vos séance pour vous faire directement progresser, et/ou vous façonne un plan d’entraînement sur mesure pour atteindre votre objectif.

Je me réjouis de vous rencontrer prochainement